![小雪節氣重溫補益腎食療方補肝腎潤五臟]( "小雪節氣重溫補益腎食療方補肝腎潤五臟")
- 節氣小雪，從這時候其氣溫下降，開始降雪，但是雪量不大因此為小雪，小雪過後天氣寒冷，人們也要注意保暖禦寒，在這個時節應該吃一些具有溫補益腎功效的食物，下面推薦四款食療方，幫助你補肝腎，潤五臟，益氣力。方法黨蔘枸杞粥材料：黨蔘15克，枸杞子10克，粳米100克。做法：上2味洗淨，與淘洗乾淨的...
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![中醫五款粥滋陰補益 喝粥最滋補]( "中醫五款粥滋陰補益 喝粥最滋補")
- 其實不論是什麼時節，在養生保健都有各自的方法，而對如今的人們來說，生活物資提高了，也就會去買一些昂貴的保養品來滋補身體，其實有時候貴的不一定是最好的，只要你懂得利用簡單的食物也是滋補身體的好選擇，粥是人人都熟悉的飲食，而清代著名醫學家王士雄在他的著作中稱粥為“天下之...
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![補益肝腎享清涼 夏季養生4款食譜]( "補益肝腎享清涼 夏季養生4款食譜")
- 炎熱的夏天又到了，天氣的燥熱，往往使人胃口不佳。今天鳳凰中醫向大家推薦4款夏季養生食譜，可以有效的補益肝腎，讓你徹底的享受一夏天的清涼。2方法益氣養心粥太子參30克，山藥30克，蓮子30克，粳米200克。將太子參、山藥、蓮子、粳米洗淨同放入鍋內，加適量水同煮至米爛粥成，溫熱服食，...
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![補益五臟 冬季滋補喝少林五行粥]( "補益五臟 冬季滋補喝少林五行粥")
- 進入初冬時節，天氣越來越冷，這時人們都喜歡和一些湯粥來驅涼暖身，而粥自古以來就被人們所喜愛，人認為食粥能養生，延年益壽，當然不同食材的粥具有不同的功效，而養生功效頗多的“少林五行粥”更適合在這個時節食用。種類米類黑豆補益腎這些食材如若按照中醫五行分類，大致能分為五大...
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![食療方滋養五臟補益肝腎 立冬降到天變冷]( "食療方滋養五臟補益肝腎 立冬降到天變冷")
- 立冬時節，天氣也將變的越來越冷，立冬表示冬季的開始，天氣的寒冷，所以在這個時候我們應該就要注意保暖防寒了，那麼此時應該吃些什麼呢，大家不妨做些粥來喝，滋養五臟，補益肝腎。種類黑芝麻粥(《本草綱目》)原料黑芝麻25克、粳米50克。做法黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗淨與黑芝麻入鍋同...
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![補心益腎小滷怎麼做]( "補心益腎小滷怎麼做")
- 1、鴨腎以鹽揉搓片刻，清水衝淨備用；2、鍋內放兩片姜和幾滴酒，水沸後汆燙鴨腎後撈出瀝淨；3、滷水汁（可以用現成的瓶裝的）按照說明比例與水調好放入砂鍋煮沸，放入處理好的鴨腎，大約煮10分鐘後放入洗淨的雞心；4、水再次沸騰後約10-15分鐘熄火，自然浸製2小時後，晾涼，鴨腎切片與雞心裝碗，撒...
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![益氣補血吃什麼食物 益氣補血吃什好]( "益氣補血吃什麼食物 益氣補血吃什好")
- 1、十全大補丸。治療氣血兩虛導致的面色蒼白，神疲乏力、氣短懶言等。2、人蔘歸脾丸，有補益氣血，健脾開胃的功效，治療因氣血虛弱導致的心悸、失眠多夢、面脣蒼白。3、人蔘養榮丸。溫補氣血，治療氣血兩虧導致的心脾不足、形瘦神疲、食少便溏、病後虛弱等。氣血不足還可以多吃健...
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![冬季進補藥膳四款 補肝益腎 滋陰補虛]( "冬季進補藥膳四款 補肝益腎 滋陰補虛")
- 到了嚴寒的冬季，人們就開始進補，增強身體以抵禦嚴寒，俗話說：“三九補一冬，來年無病痛”，冬季進補，可以防病強身，扶持虛弱，為來年健康的身體打下堅實的基礎，那麼此時我們應該吃些什麼進補呢？下面四款冬季進補藥膳，補肝益腎，補虛益精。方法枸杞雞肉湯材料：雞半隻，枸杞子15克，山藥30克，生薑片...
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![補中益氣是指什麼 補中益氣是什麼意]( "補中益氣是指什麼 補中益氣是什麼意")
- 1、補中益氣是中醫對證治療術語，中醫名詞，系“補、洩、清、散”等治療手法之一。補中益氣就是調養脾胃。脾胃等臟腑對飲食物的消化轉輸、升清，降濁等生理功能。又稱脾胃之氣。2、有時僅指脾主升清的功能。脾胃功能產生中氣，中氣又支援脾胃之氣。...
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![補中益氣的補中和益氣分別是什麼意思]( "補中益氣的補中和益氣分別是什麼意思")
- 1、補中益氣是中醫對證治療術語，中醫名詞，系“補、洩、清、散”等治療手法之一。補中益氣就是調養脾胃。脾胃等臟腑對飲食物的消化轉輸、升清降濁等生理功能。又稱脾胃之氣。2、補中益氣的意思就是，補，補益；中指中焦脾胃，因脾主運化，脾胃虛弱運化力弱，導致中氣不足，補中益氣就是健...
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![益氣補血的食物推薦 益氣補血的食物有哪些]( "益氣補血的食物推薦 益氣補血的食物有哪些")
- 1、菌類。食用菌的營養價值：高蛋白，無膽固醇，無澱粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質。食用菌集中了食品的一切良好特性，營養價值達到植物性食品的頂峰，被稱為上帝食品，長壽食品。山藥：人稱“神仙之食”。《本草綱目》裡說：“山藥益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛。...
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![益氣補血吃什好]( "益氣補血吃什好")
- 1、十全大補丸。治療氣血兩虛導致的面色蒼白，神疲乏力、氣短懶言等。2、人蔘歸脾丸，有補益氣血，健脾開胃的功效，治療因氣血虛弱導致的心悸、失眠多夢、面脣蒼白。3、人蔘養榮丸。溫補氣血，治療氣血兩虧導致的心脾不足、形瘦神疲、食少便溏、病後虛弱等。氣血不足還可以多吃健...
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![補鋅的益處]( "補鋅的益處")
- 1、它會導致人體的發育不良以及菌群失衡的情況，缺鋅會導致侏儒症等一系列的疾病，所以補充鋅後能夠促進人體的生長髮育。2、缺鋅會導致厭食，偏食的情況，不利於人體的發育，所以補鋅能夠讓人變得更加有食慾，還能增強人體的免疫力以及抵抗力。...
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![什麼食物能補腎益氣 補腎益氣的食物有哪些]( "什麼食物能補腎益氣 補腎益氣的食物有哪些")
- 1、紅棗紅棗在我們生活中很常見，它可以止渴生津，還能健脾養胃，針對各種貧血和氣血不足，有非常好的功效。食用方法也多種多樣，除了單食以外還可以泡茶、煲湯、熬粥食用。2、紅糖紅糖也是最常見的補血補氣的食物，紅糖在補血的同時，還能解決很多女性痛經的煩惱哦。在經期來的前一週...
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![補中益氣的意思是什麼 補中益氣是什麼意思]( "補中益氣的意思是什麼 補中益氣是什麼意思")
- 1、補中益氣是中醫對證治療術語，中醫名詞，系“補、洩、清、散”等治療手法之一。補中益氣就是調養脾胃。脾胃等臟腑對飲食物的消化轉輸、升清降濁等生理功能。又稱脾胃之氣。2、有時僅指脾主升清的功能。脾胃功能產生中氣，中氣又支援脾胃之氣。...
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![補湯食譜大全補氣益精]( "補湯食譜大全補氣益精")
- 首都醫科大學附屬北京同仁醫院。補氣補血的滋補湯和有氧運動可以提高身體抵抗力：。1.常見滋補湯：益氣補血湯、補血當歸鯽魚湯、雙紅南瓜湯等。其中益氣補血湯可用豬脊骨、桂圓肉、紅棗、黨蔘等熬製。補血當歸鯽魚湯則可用鯽魚、當歸、枸杞、姜燜煮而成。雙紅南瓜湯則是南瓜...
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![補中益氣是指什麼]( "補中益氣是指什麼")
- 1、補中益氣是中醫對證治療術語，中醫名詞，系“補、洩、清、散”等治療手法之一。補中益氣就是調養脾胃。脾胃等臟腑對飲食物的消化轉輸、升清，降濁等生理功能。又稱脾胃之氣。2、有時僅指脾主升清的功能。脾胃功能產生中氣，中氣又支援脾胃之氣。...
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![補鋅的益處 補鋅的好處]( "補鋅的益處 補鋅的好處")
- 1、它會導致人體的發育不良以及菌群失衡的情況，缺鋅會導致侏儒症等一系列的疾病，所以補充鋅後能夠促進人體的生長髮育。2、缺鋅會導致厭食，偏食的情況，不利於人體的發育，所以補鋅能夠讓人變得更加有食慾，還能增強人體的免疫力以及抵抗力。...
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![補中益氣的食物介紹 補中益氣的食物]( "補中益氣的食物介紹 補中益氣的食物")
- 1、大頭菜味苦辛甘,性平。有溫暖脾胃,順氣開胃,解毒利溼之功。用於食積不化,寒涼飲冷所致的腹痛,溼熱黃疸,小便不利等症。2、蓮藕味甘,熟用性微溫。有補益脾胃,補中益氣,止瀉之功。用於脾胃虛弱,食慾不振,嘔吐反胃,腹瀉。3、補番茄番茄又名西紅柿。味甘酸,性微寒。有健脾...
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![煲哪些湯補腎壯陽益精 煲什麼湯補腎壯陽益精]( "煲哪些湯補腎壯陽益精 煲什麼湯補腎壯陽益精")
- 1、羊肉冬蟲夏草湯，具有補腎、壯陽、益精的功效；2、黨蔘乳鴿湯，有補腎壯陽的功效。3、杜仲乳鴿湯，杜仲、黨蔘、黃芩皆入脾經，都有補腎填精的作用。乳鴿蛋白豐富，便於消化，補虛損，強筋壯骨，提升活力，此湯壯陽補腎、強壯骨筋，是個非常好的選擇。4、豬尾花生湯，具有健脾補腎的功效；第五種...
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![補中益氣湯的功效]( "補中益氣湯的功效")
- 1、補中益氣，昇陽舉陷。2、脾虛氣陷證。飲食減少，體倦肢軟，少氣懶言，面色萎黃，大便稀溏，舌淡，脈虛；以及脫肛、子宮脫垂、久瀉久痢，崩漏等。3、氣虛發熱證。身熱自汗，渴喜熱飲，氣短乏力，舌淡，脈虛大無力。...
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![溫中補虛補肝益腎 秋季滋補吃五種魚]( "溫中補虛補肝益腎 秋季滋補吃五種魚")
- 如今人們生活物資提高，人們的日常的飲食也發生了改變，餐桌上也不在是隻有粗茶淡飯，取而代之的是大魚大肉，不過想要保證身體的健康，還是要合理日常的飲食，雖然有大魚大肉，但是新鮮蔬菜，粗糧淡飯也不能少。魚是現在人們餐桌上常見的食物，魚的營養豐富，對人體既有好處，而且容易被人體吸...
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![補中益氣的食物]( "補中益氣的食物")
- 1、大頭菜味苦辛甘,性平。有溫暖脾胃,順氣開胃,解毒利溼之功。用於食積不化,寒涼飲冷所致的腹痛,溼熱黃疸,小便不利等症。2、蓮藕味甘,熟用性微溫。有補益脾胃,補中益氣,止瀉之功。用於脾胃虛弱,食慾不振,嘔吐反胃,腹瀉。3、補番茄番茄又名西紅柿。味甘酸,性微寒。有健脾...
- 17673
![益智補腦食物]( "益智補腦食物")
- 益智健腦的食物：。1.海產品：特別是深海魚，富含氨基酸和優質蛋白質，有助於促進大腦發育；蚌類可以提高記憶力。2.乾果：核桃、花生等含有不飽和脂肪酸和各種維生素，對腦細胞的形成和生長有幫助。3.奶類：牛奶中含有大量礦物質和易消化的蛋白質，是智力活動的基礎。4.蛋類：富含蛋白質和氨...
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![補中益氣是什麼意]( "補中益氣是什麼意")
- 1、補中益氣是中醫對證治療術語，中醫名詞，系“補、洩、清、散”等治療手法之一。補中益氣就是調養脾胃。脾胃等臟腑對飲食物的消化轉輸、升清，降濁等生理功能。又稱脾胃之氣。2、有時僅指脾主升清的功能。脾胃功能產生中氣，中氣又支援脾胃之氣。...
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