![小米飯和萵筍可以一起吃嗎]( "小米飯和萵筍可以一起吃嗎")
- 1、小米飯和萵筍能一起吃的，沒有影響。2、小米飯是一道由小米為主要材料製作而成的粗糧。別稱為黃米飯。功效主要有開腸胃、補虛損、益丹田等。適宜人群有氣血虧損、體質虛弱者、產後乳少、產後虛損的產婦等。3、萵筍又稱萵苣，別名莖用萵苣、萵苣筍、青筍、萵菜。主要食用...
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![蒸小米飯的做法介紹]( "蒸小米飯的做法介紹")
- 1、做法一用料：小米30克，水適量，豌豆，枸杞少許。小米洗淨，加適量水，剛剛沒過小米就行，放入電燉鍋，隔水燉上1-2個小時，水乾了，米也熟了。扣出，用豌豆和枸杞點綴一下即可。2、做法二用料：小米半杯、水適量。取半杯小米，淘洗幾遍，倒入適量的水。放入鍋中，蓋上鍋蓋隔水蒸15分鐘，取出，晾涼食用...
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![如何煮小米飯]( "如何煮小米飯")
- 1、食材：小米250g、枸杞50g、蓮子20g、豌豆50g。2、將新鮮的小米放入一個大點的不鏽鋼盆裡面，或者瓷碗裡面，用清水清洗兩遍，之後加入兩碗清水，加水量的的大小，應該以清水沒過小米一倍的深度為最佳，把準備好的少許豌豆和枸杞洗淨放入盆中，用筷子輕輕攪拌均勻即可下鍋了。3、將一個...
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![怎麼煮小米飯]( "怎麼煮小米飯")
- 1、食材：小米250g、枸杞50g、蓮子20g、豌豆50g。2、將新鮮的小米放入一個大點的不鏽鋼盆裡面，或者瓷碗裡面，用清水清洗兩遍，之後加入兩碗清水，加水量的的大小，應該以清水沒過小米一倍的深度為最佳，把準備好的少許豌豆和枸杞洗淨放入盆中，用筷子輕輕攪拌均勻即可下鍋了。3、將一個...
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![小米飯如何煮]( "小米飯如何煮")
- 1、將新鮮的小米放入一個大點的不鏽鋼盆裡面，或者瓷碗裡面，用清水清洗兩遍，之後加入兩碗清水，加水量的的大小，應該以清水沒過小米一倍的深度為最佳，把準備好的少許豌豆和枸杞洗淨放入盆中，用筷子輕輕攪拌均勻即可下鍋了。2、將一個蒸鍋或者燜罐加入二斤清水，燒開，然後放上簾子，將剛...
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![如何用電飯煲做小米飯]( "如何用電飯煲做小米飯")
- 1、香菇清洗切片，胡蘿蔔清洗切丁，火腿腸切丁，玉米罐頭開啟瀝乾水，備用。蔥，切絲；2、洗淨鍋，倒少許油，放入蔥絲，依次放入香菇，火腿腸，玉米等，翻炒，加少許水，加鹽，加生抽，蓋蓋兒燜3分鐘，關火；3、小米適量，清洗乾淨，倒去多餘水，將剛才翻炒的菜倒入電飯鍋，蓋在米上就好，加適量水；4、然後按下米飯鍵，燜...
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![牛肉炒小米飯的做法步驟]( "牛肉炒小米飯的做法步驟")
- 1、準備用料。牛肉、小米、蒜、姜、醬油、料酒、植物油、食鹽、牛肉湯。2、牛肉切成塊狀，加上醬油和料酒醃一晚上之後煮成牛肉湯。3、小米提前一晚上泡好，稍微添一點點水上鍋蒸半個小時到蒸熟。4、姜和蒜切成小丁，牛肉撈出來切成小丁。5、鍋裡面放油，先加入蒜和姜炒出香味。6...
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![海蔘肉餅小米飯教程 海蔘肉餅小米飯做法介紹]( "海蔘肉餅小米飯教程 海蔘肉餅小米飯做法介紹")
- 1、主料：海蔘3克、小米100克、大米50克、甜玉米10克、紅蘿蔔10克、豬肉末100克、香菜5克。2、輔料：海鮮醬油1小匙、橄欖油1小匙、芝麻油1小匙、鹽3克、糖3克、雞粉1克、生粉1匙、胡椒粉1克。3、海蔘需預先發透切小顆，小米與大米洗淨放電飯鍋內。4、加入適量的水，下一小匙橄欖...
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![小米飯如何做]( "小米飯如何做")
- 1、先把小米淘洗乾淨，控幹水分，倒入墊有屜布的籠屜內，架在開水鍋上，用旺火急汽，幹蒸20多分鐘，達半熟時下屜晾涼。2、鍋置火上，放入蒸好的小米和水。3、用旺火燒開，翻攪均勻，改中火煮，使呈微沸狀態，並用鍋鏟翻攪，待大部分水被小米吸收（即鍋內的水只高出小米一小手指節左右）時，改用小火燜...
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![小米飯怎麼做]( "小米飯怎麼做")
- 1、先把小米淘洗乾淨，控幹水分，倒入墊有屜布的籠屜內，架在開水鍋上，用旺火急汽，幹蒸20多分鐘，達半熟時下屜晾涼。2、鍋置火上，放入蒸好的小米和水。3、用旺火燒開，翻攪均勻，改中火煮，使呈微沸狀態，並用鍋鏟翻攪，待大部分水被小米吸收（即鍋內的水只高出小米一小手指節左右）時，改用小火燜...
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![小米飯的做法 小米飯的做法介紹]( "小米飯的做法 小米飯的做法介紹")
- 1、將新鮮的小米放入一個大點的不鏽鋼盆裡面，或者瓷碗裡面，用清水清洗兩遍，之後加入兩碗清水，加水量的的大小，應該以清水沒過小米一倍的深度為最佳，把準備好的少許豌豆和枸杞洗淨放入盆中，用筷子輕輕攪拌均勻即可下鍋了。2、將一個蒸鍋或者燜罐加入二斤清水，燒開，然後放上簾子，將剛...
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![小米飯悶牛肉乾做法]( "小米飯悶牛肉乾做法")
- 1、先把米飯按煮飯的方式悶上，大概10分鐘左右，米飯基本成形。2、開啟蓋子，到牛奶進去，大概看到完全牛奶覆蓋到米飯或者剛好和米等量。3、蓋上鍋蓋，繼續悶，大概4到5分鐘，牛奶應該是被吸的差不多了。4、在倒入和上一次差不多量的牛奶，把牛肉乾平攤，就是均勻擺在米飯上面，大概5分鐘左...
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![土豆燜小米飯的做法]( "土豆燜小米飯的做法")
- 1、材料：土豆一個，大米3杯，小米1杯，蔥適量，鹽適量，生抽適量，食用油適量。2、土豆洗乾淨去皮，切小塊。3、炒鍋放比平時炒菜多一些的油。4、放入薑片煸香。5、加入土豆塊慢火煎。6、煎至2面微黃，加入少許鹽炒制均勻。7、大米小米混合後，洗乾淨，按平時煮飯一樣放水。8、加入煎好土豆。9...
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![小米飯的功效與作用有哪些 小米飯的功效與作用]( "小米飯的功效與作用有哪些 小米飯的功效與作用")
- 1、小米飯的功效與作用有：開腸胃、補虛損，益丹田。2、小米飯是一道由小米為主要材料製作而成的粗糧。別稱為黃米飯。功效主要有開腸胃、補虛損、益丹田等。適宜人群有氣血虧損、體質虛弱者、產後乳少、產後虛損的產婦等。3、主要營養成分：富含維生素B1、B2等，多種維生素、氨...
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![電飯鍋蒸小米飯怎麼做 電飯鍋蒸小米飯的做法]( "電飯鍋蒸小米飯怎麼做 電飯鍋蒸小米飯的做法")
- 1、大米和小米的比例為2：1。具體做法如下，首先準備材料：南瓜：200克、大米：1碗、小米：半碗、水：適量。2、南瓜用清水清洗乾淨，然後去皮、去瓤、去籽切成小丁，大米和小米混合後用清水淘洗乾淨。3、將洗淨的大米和小米放入電飯鍋的內膽，然後加入切好的南瓜丁和適量的清水。4、將玻璃內...
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![蒸小米飯的做法]( "蒸小米飯的做法")
- 1、用料：小米30克、淨水30克，一比一的比例。2、蒸小米飯的做法步驟：準備好適量小米，把將小米淘洗幾遍、加清水、蒸25分鐘、美味蒸小米飯就好了。3、蒸小米飯具有促進消化以及減少細菌等功效。小米飯能開胃養胃，具有健胃消食與防止反胃的作用，對緩解腹瀉、嘔吐、消化不良等症狀...
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![小米飯和牛奶可以一起吃嗎]( "小米飯和牛奶可以一起吃嗎")
- 1、可以，可以做成牛奶小米粥。2、牛奶小米粥可有效幫助女性朋友清除體內的黑色素，可有效延緩女性面板的衰老程序，同時還可以幫助我們補充體內所需要的鈣物質。3、多喝牛奶小米粥，不僅可以幫助我們改善自身容易出現的黃褐斑雀斑等很多問題，同時還可以有效幫助我們達到一個非常...
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![芋頭小米飯如何做]( "芋頭小米飯如何做")
- 1、食材：小米100克、芋頭200克、枸杞1把。2、芋頭去皮，切成小塊3、小米淘洗乾淨4、將小米和芋頭一起倒入電飯煲5、加入適量的清水，選擇煮飯鍵，靜待結束6、最後放入清洗乾淨的枸杞，攪拌均勻，燜兩分鐘即可食用。...
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![小米飯和牛肉一起吃可以嗎]( "小米飯和牛肉一起吃可以嗎")
- 1、小米飯和牛肉能一起吃。並且小米和牛肉還能做成一道菜。2、主料：牛肉，小米配件：蔥，姜，鹽，大蒜，料酒，醬油，醋，糖，辣椒油，蛋白質，糖。3、做法：將牛肉切成塊，將醬油和料酒醃製一晚，然後煮成牛肉湯。小米在一個晚上浸泡了一晚，加了一點水鍋蒸半小時蒸熟，將生薑和大蒜切成小塊，將牛肉切成小塊...
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![牛肉粒小米飯的做法]( "牛肉粒小米飯的做法")
- 1、主料：小米600克,牛肉(生)150克,油菜心35克,鹽4克。2、將小米淘洗乾淨，去雜質，瀝乾水，油菜洗淨，擠去水，切成末粒狀，牛肉切成小顆粒，放入盤中，備用。3、鋁鍋中倒入適量水，燒沸後放入小米，牛肉粒，油菜末，精鹽，再次燒沸後改用小火燜煮，煮熟後即可食用。...
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![小米飯悶牛肉做法]( "小米飯悶牛肉做法")
- 1、牛肉適量，小米一碗，水一碗，蔥半根，鹽適量。2、牛肉切粒，熱鍋放油，將肉粒煸炒一下。嫌麻煩刷鍋的朋友這一步可以用電飯鍋。3、將炒過的牛肉放入電飯鍋裡，放入洗好的小米和等量的水，放入一點點鹽選擇燜飯功能。...
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![如何煮小米飯 怎麼煮小米飯]( "如何煮小米飯 怎麼煮小米飯")
- 1、食材：小米250g、枸杞50g、蓮子20g、豌豆50g。2、將新鮮的小米放入一個大點的不鏽鋼盆裡面，或者瓷碗裡面，用清水清洗兩遍，之後加入兩碗清水，加水量的的大小，應該以清水沒過小米一倍的深度為最佳，把準備好的少許豌豆和枸杞洗淨放入盆中，用筷子輕輕攪拌均勻即可下鍋了。3、將一個...
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![電飯鍋蒸小米飯怎麼做]( "電飯鍋蒸小米飯怎麼做")
- 1、大米和小米的比例為2：1。具體做法如下，首先準備材料：南瓜：200克、大米：1碗、小米：半碗、水：適量。2、南瓜用清水清洗乾淨，然後去皮、去瓤、去籽切成小丁，大米和小米混合後用清水淘洗乾淨。3、將洗淨的大米和小米放入電飯鍋的內膽，然後加入切好的南瓜丁和適量的清水。4、將玻璃內...
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![如何蒸小米飯]( "如何蒸小米飯")
- 1、雖然說小米的顆粒比較小，但是小米是比較堅硬的，比較難被煮熟，特別是量比較多的時候，其次小米在煮之前一般都需要進行浸泡，若只是單純的將其煮10分鐘，那麼是很難將小米煮熟的。小米煮多久好2煮30分鐘左右。2、一般來說，小米在煮之前主要浸泡1-2小時左右，使小米泡發之後再進行煮...
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![小米飯是粗糧嗎]( "小米飯是粗糧嗎")
- 粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米回、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等實物。所以小米粥是粗糧。平時多吃小米還是很有好處的，可以補脾胃，因為小米具有防治消化不良的功效，可以防止反胃，對於女人...
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