草莓糖分高不高 草莓糖分高嗎

1、草莓的糖分不高，大概含糖量不足10%，所以對於糖尿病的患者，當血糖控制比較滿意的情況下，可以進食這類水果，除了草莓以外，還有柚子、聖女果、乳瓜等，這些都是可以的。

2、但是攝入的量建議全天不要超過200克，而攝入的時間，建議選擇空腹或者是兩餐中間，因為這個時間段的血糖比較低，不容易導致血糖過度的升高。