可以保護視力預防近視的方法 生活小竅門 關注:2.8W次 1、首先應保持正確的用眼習慣,如看書寫字需保持一定距離,坐姿正確,學習光線應充足,避免強光、弱光。2、儘量不要長時間用眼,如學習間隔應遠眺、閉眼休息或做眼保健操緩解疲勞,禁止長時間看手機、電腦、電視。青少年每天保持一至兩個小時的戶外活動可以有效避免近視。飲食上少食甜食,多補充維生素。 標籤: 保護視力 近視 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/1xqg6p.html