鍛鍊大腦的方法 生活小竅門 關注:4.96K次 1、平時多讀書,多看書,練習說一點語言豐富有邏輯的話,啟用你大腦的功能區,讓你的腦子反應沒有那麼慢。2、多出去做運動,參加集體活動改變自己的內向性格,這也是克服反應遲鈍的很好方法。3、注意飲食,多吃綠色食品,適當飲食不要暴飲暴食,不要不吃早餐。4、無聊的時候玩點益智的小遊戲,鍛鍊你的大腦變得靈活起來。 標籤: 大腦 鍛鍊 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/254v8q.html