山竹肉有什麼營養

1、山竹裡面出現黃色的東西不能吃。

2、山竹裡面如果出現了黃色的東西,說明存放的時間太久,已經導致裡面果肉變質了。嚐起來味道還帶有苦澀感,也會傷害身體健康。

3、山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素,對機體有很好的補養作用。