什麼燉鴨肉好吃有營養

1、蓮藕：蓮藕具有清熱涼血、利尿消腫的功效，鴨肉與蓮藕煲湯可為人體提供豐富的營養成分，具有補腎健脾、滋補陰陽的功效。

2、山藥：山藥營養價值較豐富，有健脾養胃、清肺補血、利尿消腫的作用，鴨肉與山藥煲湯，其營養更容易被人體所吸收。