紅薯是不是碳水化合物 生活小竅門 關注:9.04K次 1、紅薯是碳水化合物。2、紅薯中含有一定的碳水化合物,所以紅薯當做主食食用,紅薯中的碳水和能量與大米相當,但是它含有大米以外的營養物質,但紅薯也是減肥健身人士喜愛的食物,紅薯替代主食對減肥更有幫助。一天最多吃2個紅薯就夠了,否則容易打嗝、腹脹。 標籤: 碳水化合物 紅薯 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/5mekmw.html