減肥的人群可以吃關東煮嗎 吃關東煮容易胖嗎

1、關東煮吃多了也會發胖，人的發胖主要是由於能量過剩引起的，一般進食過多或者是吃飯以後不活動，這樣都會引起能量過剩，從而引起體重的增加。

2、對於減肥的人群來說，儘量是建議大家不要吃關東煮了，尤其是那些各種丸子更是要少吃。一般外面賣的那些丸子基本都是麵粉和新增劑製作而成的，含有的真正的肉的含量是非常少的，因此既不營養，而且熱量還高，是不太適合減肥的人群去食用的。

3、如果大家實在想吃關東煮，可以自己買關東煮的調味料，準備好一些新鮮的蔬菜、豆腐之類的食材放在鍋裡煮，味道同樣是非常美味的，而且不需要擔心身體發胖的問題。