泡桂圓要不要剝皮 泡桂圓要剝皮嗎

1、用桂圓泡水的話最好是把它的皮去掉，因為桂圓的營養成分主要是在果實裡，所以把它的皮去掉泡水的話可以更好的讓它發揮作用。

2、桂圓除了可以泡水之外還能用來煮湯，我們只需要把它和焯過水的雞塊一起倒入鍋中熬煮並調味即可。