綠豆白鴿湯做法

準備材料：白鴿１只、瘦肉、綠豆、蜜棗３－４顆。

做法：

1、乳鴿，瘦肉洗淨後斬成大塊焯水備用；蜜棗，綠豆洗淨備用。

2、所有材料放入煲中，以大火燒開後轉中小火煲２小時。

3、在煲的期間可撇去浮在湯麵上的綠豆衣，但綠豆衣有清熱之效，通常也可不用去掉，看各人需要而定了。

4、喜歡綠豆濃厚點所以下了４００ｇ，出來的湯濃郁甘甜，煲的時候已經滿屋綠豆香氣，清熱又滋補可以飲多幾碗。

綠豆白鴿湯的主要功效就是涼血排毒，清熱又滋補，尤其擅長解面板之溼毒、血毒和瘡毒，能幫助排除面板毒素，治療青春痘和痱子等多種面板疾病，最適合上火患者、長青春痘和長痱子的朋友們喝。綠豆白鴿湯的主要食材為綠豆和鴿子，將兩者合而為湯有涼血排毒的顯著功效。綠豆性涼且味甘，有清熱解毒、消暑止渴和利尿潤膚之功效；鴿子性平且味甘鹹，有滋陰壯陽、養血補氣和清熱解毒之功效，所以綠豆鴿子湯涼血排毒的效果絕對沒得說，經常飲用此湯能幫助排除面板內的毒素，解面板之溼毒、血毒和瘡毒，讓面板潔淨滑爽。