怎麼能預防乾燥

1、勤拖地，通過拖地、霧化噴壺噴溼窗簾可以很快的使房間溼度上升，可以暫時緩解幹症狀，明顯感覺舒服很多。

2、在家裡的陽臺、臥室中養一些綠植，可以釋放出溼潤的氧氣，潤肺防口乾。

3、睡前飲用一杯熱蜂蜜水，能健脾養胃，生津潤肺、預防口乾，從而促進睡眠。

4、天氣好的時候多開窗通風，衛生間、廚房角落也可放置一盆水，通過蒸發，增加溼度。

5、適量的吃一些生津止渴的食物，不光可以預防乾燥帶來的不適之證，更是對身體機能的內部迴圈有很大的好處。