如何做黃豆頸椎枕

1、準備一條白色毛巾，洗後晒乾。

2、將毛巾對摺後後 ，用針線縫合，注意縫合時縫隙不能太大。

3、將一段用繩繫住，把毛巾袋翻轉過來

4、在毛巾袋中裝好炒好的黃豆。

5、將另一端用繩子繫住即可，一個黃豆頸椎枕即製作完成。