辣椒油熱量高嗎

辣椒油熱量高嗎，一起來看看小編今天的分享吧。

辣椒油的熱量（以100克可食部分計）是900大卡（3765千焦）。

每100克辣椒油的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的40%。

減肥可以吃辣椒油嗎

辣椒確實有一定的減肥效果。減肥期間可以吃少量的辣椒油，但不推薦這種方法。因為辣椒過於辛辣，辣椒油能量比較高，吃多了會導致上火、起痘痘、內分泌失調等症狀，還會促進食慾，導致進食過量，增重，所以減肥期間不建議多吃辣椒油！

拓展小知識：辣椒油的營養資訊

營養素含量（每100克）

熱量（大卡）900.00

碳水化合物（克）0.00

脂肪（克）100.00

蛋白質（克）一

纖維素（克）一

維生素A（微克）38.00

度量單位熱量（可食部分熱量）

1勺辣椒油（10.0克）90大卡

標準（100克）900大卡