奶粉和雞蛋可以一起吃嗎 奶粉和雞蛋能一起吃嗎

1、奶粉和雞蛋這兩種食物可以一起吃。

2、雞蛋和牛奶裡面都有豐富的蛋白質，鈣，維生素和其它許多營養物質，兩者是可以搭配起來吃的，而且互相有促進吸收的作用。

3、奶粉是將動物奶除去水分後製成的粉末，它適宜儲存。奶粉是以新鮮牛奶或羊奶為原料，用冷凍或加熱的方法，除去乳中幾乎全部的水分，乾燥後新增適量的維生素、礦物質等加工而成的衝調食品。

4、雞蛋吃法是多種多樣的，有煮、蒸、炸、炒等。就雞蛋營養的吸收和消化率來講，煮、蒸蛋為100%，嫩炸為98%，炒蛋為97%，荷包蛋為92.5%，老炸為81.1%，生吃為30%~50%。由此看來，煮、蒸雞蛋應是最佳的吃法。