經常戴口罩悶痘了怎麼辦

經常戴口罩悶痘了怎麼辦？下面一起來看看小編今天的分享吧。

1、要注意面部的清潔，如果化妝或塗防晒霜，回家要先卸妝，再選擇溫和、適合自己膚質的洗面奶，最後用清水清洗臉部。

2、已形成的痘痘千萬不要擠。如果出現了白頭粉刺、黑頭粉刺這樣的痤瘡，可適量塗抹外用的維A痠軟膏（需要注意的是，這個藥會有光敏性，所以一定要在睡前塗抹，最好在醫生指導下使用）。如果形成了嚴重的痤瘡，建議詳細諮詢面板科醫生，系統規範地治療‍‍。

3、可在佩戴口罩時，在內層墊兩層醫用綿紗布，當覺得口罩內層有點潤的時候，把紗布抽出來更換新紗布。這樣不僅可以讓面板與口罩的材質隔開，還能通過更換內層紗布保持口罩內乾燥的環境，也延長了口罩的使用時間。

4、日常飲食葷素均衡，少吃辛辣刺激食物、甜食，不熬夜，保持良好的作息規律。

5、摘掉口罩以後，我們要清潔面板，適當使用一些潤膚劑改善面板的狀況。如果損傷已經比較重，出現了嚴重的感染或者過敏，就一定要到醫院去就診，尋求專業幫助。

拓展小知識

長期戴口罩為什麼會長痘人？

1、口罩封閉性強、不透氣，長期佩戴口罩，口罩下會形成一個溫和高溼的環境，這種潮熱的環境很容易導致細菌滋生（痤瘡丙酸桿菌、馬拉色菌）

2、戴上口罩後，隨著我們的呼吸，口罩內的溫度會升高，又熱又溼的環境容易造成面板油脂阻塞毛孔，形成痘痘。

3、對口罩材質本身過敏，如無紡布、金屬夾、橡膠帶等，長期佩戴可能會引起接觸性皮炎。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫到大家。