白酒的熱量簡介

1、通常每100毫升白酒的熱量在200～300大卡之間，在同類食物裡面熱量較高。在控制飲食的情況下，一個成年人每天小酌幾杯白酒不會對人體造成任何影響，但是一天內飲用過多，產生的熱量保護能及時消耗掉，長此以往很容易發胖。

2、白酒與黃酒、啤酒、果酒不同，它裡面更多的是高純度酒精和水，以及少量的鈉、銅、鋅成分，幾乎不含維生素、鈣、磷、鐵。所以白酒裡面幾乎不含什麼營養，只有很高的熱量。