冬季旅遊注意事項和安全須知

儘管現在已經到了冬季，天氣寒冷，但還是有很多朋友喜歡外出旅遊度假的。以下是懂視小編收集整理的冬季旅遊注意事項，希望對你有幫助。

　　冬季旅遊注意事項

1、一定要多準備一些防寒的衣物，尤其是在北方，北方的冬天氣溫約在0攝氏度以下，應該多準備些輕便、舒適、運動、保暖的服裝。應備羽絨服、羊毛衣、羊毛褲、帽子、手套、圍脖等，室內室外氣溫相差很大，應該及時的調整，進入室內把應把衣帽脫下!

2、冬季北方路多遊冰雪，路面多滑，穿皮靴易滑倒，做好傳雪地防滑棉鞋，棉鞋應防滑好!內附棉毛為佳，鞋綁應偏高，具有保護腳腕的功能，棉鞋內應有鞋墊，且棉鞋號碼應比正常鞋大一些，給腳在鞋內一定的空間，遊助於活血!

3、在戶外活動時，如身體某部位感覺寒冷，一定要活動、活活血、如產生凍傷、凍裂或手腳無感覺到情況下，不能用熱水燙，應該用雪搓。

4、冬季天氣乾燥、寒冷、很容易乾裂，護膚品應以油性為佳。天氣乾燥，客人會常感覺口感，每天晚上睡前可以在房間裡放一些水早晨起來服用會好一點!

5、每次下車時應注意腳下是否有水或冰，要注意安全，冬季路滑。走路應該以小心，膝蓋微彎曲，重心向前傾，這樣不會摔倒!!這樣摔倒後不會傷及腦部

6、冬天氣候寒冷，有時溫度的升降讓人措手不及，因此外出旅遊時要準備一些常用藥!北方愛吃冷盤，不習慣的會鬧肚子，北方乾燥，需備些清熱沖劑。

7、去北方旅遊時還應該做的就是保護好自己的視力，北方的冬天基本上都是白雪皚皚，而雪地對陽光中的紫外線吸收少而反射強，當強烈的紫外線射入旅行者眼睛後，會發生光化作用，經過6至8小時的潛伏期，眼睛就會出現嚴重的畏光、流淚、異物感，甚至睜不開、有強烈的燒灼感和劇烈疼痛，醫學上稱之為雪盲。因此，雪地旅行時要戴墨鏡以防雪盲。若已經患上雪盲，可用0.3%地卡因眼藥水和抗生素眼膏，或以鮮奶頻繁滴眼來代替。

　　冬季旅遊安全常識

1、在冰滑的路面上行走時的要領：A走路不要抬起腳，一蹭一挪跌不倒!B磨磨蹭蹭，安全穩定!C雙手不插衣、褲袋，跌倒也不出意外!

2、拍照時不能“倒行逆施”，防止拌倒出意外。

3、在室外活動過久，如果有凍手腳的感覺，就應該立即活動活動，加速血液迴圈、以防止凍傷手腳。

4、由於外套要不斷地穿上、脫下，放來放去，所以外套的衣袋裡不能存放身份證、信用卡、錢包、重要票據和手機等貴重物品，這些物品應放進不離身的腰包或旅行馬甲的口袋裡。

5、交酒店洗滌的衣物放進洗衣袋前，要確認是否夾帶或遺漏現金、標據及其他物品。

6、頻繁地戴上、摘下手套，繫上、解開圍巾，極易刮落戒指、項鍊和耳環，所以，建議不要戴貴重首飾出遊。

7、不要聽信陌生人的誘導，去陌生的場所娛樂消遣，自費專案為個體經營，如要參與請先講好價格，以免上當。

　　冬季旅遊有四忌

一忌乘坐長途客車

冬季天氣寒冷，早中晚溫差很大，在選擇出行方式時，如果條件允許，最好是乘飛機，這樣能很快到達目的地。作為工薪階層來說，最好選擇乘火車出行。冬季出行最忌乘坐長途客車，因為乘長途客車容易因氣候原因引發感冒等疾病，甚至因著涼而引起老毛病復發。

二忌溫差過大

冬季旅遊最好選擇與自己所在城市氣溫相仿的地方。這樣，遊客能很快適應當地的氣候環境，防止因溫差過大而受到疾病的侵襲。另外，對於一些患有冠心病、動脈硬化、高血壓、慢性支氣管炎的人，尤其是老年人，從健康因素考慮，一般不宜到太寒冷的地區旅遊。

三忌海拔過高

對於絕大多數遊客來說，冬季出行最好選擇平原地區，忌到雲貴高原、青藏高原等空氣稀薄、氣候惡劣的地區。

四忌戶外活動過久

冬季在戶外活動，人體手、腳、耳朵等部位的面板長時間受寒冷和潮溼刺激，很可能會生凍瘡，嚴重的甚至可發展成水皰、潰瘍。如果在寒冷的環境中逗留時間過長，不僅面板會受到損傷，還有可能引起全身性疾病。因此，在寒冬季節旅遊，遇到冰、雪、雨、霧、大風等惡劣天氣，一定要儘量縮短戶外活動時間，對於體弱多病者來說更要注意。

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