邊吃飯邊吃水果好嗎 吃飯可以同時吃水果嗎
- 養生保健
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1、大多數情況下吃飯是可以同時吃水果的,但是如果進食的某些食物與水果會產生化學反應,則建議避免同時服用,例如進食海鮮後不能馬上進食含維生素c較多的水果,例如西紅柿等,會導致腹瀉的症狀。
2、另外,如果是糖尿病患者,進食的同時再進食水果會增加糖分的攝入,引起血糖的明顯升高,不利於高血糖的控制,因此建議糖尿病患者儘量避免吃飯同時進食水果。
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