心血管疾病伴發的精神障礙吃什麼蔬果好

心血管疾病伴發的精神障礙患者多吃一些蔬果非常有益於治療，因為蔬果中富含豐富的營養物質，可以補充患者所需的營養元素，有益於有效的治療心血管疾病伴發的精神障礙，希望患有心血管疾病伴發的精神障礙的患者每日能做到健康科學的飲食，今天與大家分享一下心血管疾病伴發的精神障礙吃什麼蔬果好？

步驟/方法：

多吃西紅柿比較好：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

蘋果有益於治療，蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

海帶是非常好的食物，海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。

適當的喝些茶水，因為茶葉中含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。

心血管疾病伴發的精神障礙患者不要忽視了大蒜的作用，大蒜中含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。