裙帶菜的營養價值及功效與禁忌

1、營養價值及功：首先有利尿消腫，預防便祕的功效，還有利於預防甲狀腺疾病，同時具有降血壓、降血脂的效果，經常吃還可以補充人體所需維生素和蛋白質。裙帶菜是一種含鈣元素豐富的鹼性食物，常吃還可以預防血液酸化，增強人體抗癌的免疫力。

2、吃裙帶菜需要注意的事項還是比較多的，一般都建議大家做成熱的食物來吃，做成湯來喝是最好不過的，可以用油把裙帶菜和胡蘿蔔炒著吃，這樣不管是小孩老人還是年輕人吃了以後都不會對身體健康造成什麼不利的影響，而且也可以起到保護視力作用。