如何降低嗜酸性粒細胞水平

目錄

方法1：調整生活方式1、減少生活壓力。2、減少接觸已知的過敏原。3、保持房子清潔。4、確保飲食健康，少吃酸性食物。5、戒菸和減少喝酒。方法2：嘗試家庭療法1、增加你每天攝入的維生素D。2、服用姜來減輕炎症。3、結合使用薑黃粉和藥物來減輕炎症。方法3：治療潛在疾病1、讓醫生做全面檢查。2、前往過敏科接受過敏測試。3、使用皮質類固醇。4、如果身體有寄生蟲，那就必須清除它們。5、如果你患有食管嗜酸性粒細胞增多症，需要就醫治療胃酸反流。6、如果你患上嗜酸性粒細胞增多性哮喘，需要接受呼吸道治療。7、如果你患有不明原因的嗜酸性粒細胞增多綜合症，向醫生獲取伊馬替尼。8、參加嗜酸性粒細胞增多症的臨床試驗。嗜酸性粒細胞計數高也被稱為嗜酸性粒細胞增多症，雖然聽起來令人擔憂，但這通常只是身體對感染做出的自然反應。嗜酸性粒細胞是白血球的一種，會引起體內炎症，以對抗感染。大多數時候，只要治好潛在病因，嗜酸性粒細胞水平會自然下降。衛生、健康的生活方式和抗炎藥物，均有助於降低異常高的嗜酸性粒細胞計數。

方法1：調整生活方式

1、減少生活壓力。壓力和焦慮可能會間接導致嗜酸性粒細胞增多。抽出時間放鬆，有助於調節嗜酸性粒細胞水平。檢視日常生活中的常見壓力源，儘量消除或減少接觸這些它們。當你感到緊張或不堪重負時，冥想、瑜伽和漸進式肌肉放鬆法等技巧能幫助你放鬆下來。

2、減少接觸已知的過敏原。過敏是導致嗜酸性粒細胞計數升高的最常見原因。身體可能產生更多嗜酸性粒細胞，作為對過敏原的反應。治療過敏，避免接觸會引發過敏的物質，有助於控制體內的嗜酸性粒細胞水平。花粉熱會導致嗜酸性粒細胞水平飆升。用非處方抗組胺劑治療花粉熱，比如苯海拉明（商品名Benadryl）或氯雷他定（商品名Claritin），以減少體內的嗜酸性粒細胞計數。

舉個例子，如果你對狗毛過敏，儘量避免接觸狗。拜訪家裡有養狗的朋友時，詢問他們是否可以在你來訪期間，暫時把狗安置在別的房間。

3、保持房子清潔。有些人對塵蟎過敏，身體會因此產生更多嗜酸性粒細胞。為了避免這種情況，每週至少除塵一次，防止塵蟎在家中各個角落聚集。有些對花粉過敏的人也會出現類似的情況。為了防止花粉飄入室內，要在花粉高峰期關緊門窗。

4、確保飲食健康，少吃酸性食物。胃灼熱和胃酸反流均會增加體內的嗜酸性粒細胞計數。想要防止這種情況發生，就必須確保飲食健康、均衡。吃低脂食品，比如精瘦肉、全穀物、新鮮水果和蔬菜。避開酸性食物，比如油炸食品、番茄、酒、巧克力、薄荷、大蒜、洋蔥和咖啡。體重過重也會增加胃酸反流和嗜酸性粒細胞計數升高的風險。如果你的體重過重，可能需要減肥來降低風險。

5、戒菸和減少喝酒。戒菸能幫助將嗜酸性粒細胞維持在更健康的水平。雖然沒有證據說明減少喝酒和嗜酸性粒細胞水平的相關性，但這麼做肯定能改善整體健康。戒菸時一定要尋求支援，並制定嚴格的計劃。

方法2：嘗試家庭療法

1、增加你每天攝入的維生素D。維生素D水平低的人更可能有很高的嗜酸性粒細胞計數。有兩個方法可以增加維生素D的攝入量。第一個方法是每週至少到戶外晒兩次太陽，膚色淺的人每次晒5分鐘，膚色深的人可以晒長達30分鐘。第二個方法是服用維生素D3補充劑。到戶外晒太陽，獲取維生素D。維生素D來自無法穿透玻璃的UVB射線，所以坐在朝陽的窗邊無濟於事。

雲層會遮擋光線，陰天的時候要在戶外待久一些。

2、服用姜來減輕炎症。眾所周知，姜可以減輕炎症。它或許還能降低嗜酸性粒細胞水平，不過關於這一點還在研究中。每天服用姜補充劑，或是喝薑茶，以便從中獲益。你可以在大部分雜貨店買到薑茶。把茶包放進杯子，倒入熱水。泡了幾分鐘後就可以享用。

3、結合使用薑黃粉和藥物來減輕炎症。薑黃粉可以在某些情況下減少嗜酸性粒細胞。你需要購買高劑量的薑黃粉膠囊，才能獲取抗炎的益處。薑黃粉相當貴，可能不是最好的治療選擇。試著服用1-2個月，看看是否有效。沒有效就停止服用。

方法3：治療潛在疾病

1、讓醫生做全面檢查。許多情況會造成嗜酸性粒細胞增多，包括血液疾病、過敏、消化功能紊亂、結締組織病、寄生蟲或真菌感染。醫生會採集血液和面板樣本，找出病因。在罕見的情況下，他們可能還會讓你做糞便檢測、電腦斷層掃描或骨髓檢查。白血病等血液相關疾病造成的嗜酸性粒細胞水平升高，被稱為原發性嗜酸性粒細胞增多症。

血液疾病以外的因素造成的嗜酸性粒細胞水平升高，則被稱為繼發性嗜酸性粒細胞增多症。這些因素包括哮喘、胃食管反流病、溼疹等。

另外，還有原因不明的嗜酸性粒細胞增多綜合症。

如果嗜酸性粒細胞增多症影響身體特定部位，你會被診斷為特定型別的嗜酸性粒細胞增多症。舉個例子，食管嗜酸性粒細胞增多症影響食管，而嗜酸性粒細胞增多性哮喘則影響肺部。

2、前往過敏科接受過敏測試。由於過敏經常造成嗜酸性粒細胞水平升高，醫生可能把你轉介到過敏科。過敏科醫生會給你進行面板貼布測試，將少量常見的過敏原貼在面板上，觀察你身體的反應。他們也可能會抽血，進行過敏測試。如果過敏科醫生懷疑你對某種食物過敏，可能會採用食物排除法，要求你每次停止吃特定型別的食物，再慢慢把它們重新納入飲食中。過敏科醫生會給你驗血，確認有關食物是否影響嗜酸性粒細胞水平。

3、使用皮質類固醇。目前，皮質類固醇是唯一直接用於治療高嗜酸性粒細胞計數的藥物。類固醇可以減輕高嗜酸性粒細胞引起的炎症。取決於發病原因，醫生可能讓你服用藥片或使用吸入器。強的鬆是最常用於治療嗜酸性粒細胞增多症的皮質類固醇。一定要按醫生的指示用藥。如果醫生不確定嗜酸性粒細胞增多的原因，可能會先給你低劑量的皮質類固醇，然後觀察情況是否有改善。

如果體內有寄生蟲或受真菌感染，千萬不要服用皮質類固醇，以免病情惡化。

如果你服用口服強的鬆超過3周，千萬不要突然停藥。你需要逐漸減少劑量。

如果醫生給你開高強度外用類固醇，每次不能連續使用超過2周。

4、如果身體有寄生蟲，那就必須清除它們。寄生蟲感染症狀包括腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、脹氣、疲勞或體重無端下降。醫生會給你服用驅蟲藥，清除體內的寄生蟲，並讓嗜酸性粒細胞水平恢復正常。醫生不會給你開皮質類固醇，因為這類藥物會加重某些寄生蟲感染。每種寄生蟲的治療方法都不同。大多數時候，醫生會給你必須每天口服的藥物。

5、如果你患有食管嗜酸性粒細胞增多症，需要就醫治療胃酸反流。你的嗜酸性粒細胞增多症可能是胃酸反流、胃食管反流病或其它消化功能紊亂造成的。為了確認診斷，醫生會讓你進行上消化道內鏡檢查，以及活組織切片檢查。他可能會給你開質子泵抑制劑，比如埃索美拉唑（商品名Nexium），或蘭索拉唑（商品名Prevacid）。食管嗜酸性粒洗標增多症不會增加罹患食管癌的風險，但是患者會更容易發生食管狹窄，導致食物被卡住。

6、如果你患上嗜酸性粒細胞增多性哮喘，需要接受呼吸道治療。醫生會給你開吸入性皮質類固醇，或是一種被稱為單株抗體的生物藥物。他也可能讓你進行支氣管熱成形術。在這項手術中，醫生會通過口腔或鼻腔匯入探頭，加熱呼吸道，以舒緩支氣管。進行支氣管熱成形術之前，需要注射鎮定劑。術後只需要幾個小時就能康復。

7、如果你患有不明原因的嗜酸性粒細胞增多綜合症，向醫生獲取伊馬替尼。不明原因的嗜酸性粒細胞增多綜合症會引發血癌，比如嗜酸性粒細胞白血病。為了降低風險，醫生可能給你開伊馬替尼。它能治療不明原因的嗜酸性粒細胞增多綜合症，同時減緩癌細胞生長。醫生會監測你的病情，留意是否有腫瘤形成。

8、參加嗜酸性粒細胞增多症的臨床試驗。目前還不知道哪些因素會影響嗜酸性粒細胞水平。臨床試驗需要患者的參與，以研究環境因素，並尋找新的治療方法。由於這些都是還沒經過測試的治療方法，所以參與臨床試驗會有一定的風險。不過，你或許能找到適合自己的治療方法。你可以在 https://clinicaltrials.gov/ 尋找可以參加的臨床試驗。

小提示

嗜酸性粒細胞增多症通常是在其它疾病的檢查中被發現的。目前沒有已知的症狀，因為每種型別的嗜酸性粒細胞增多綜合症會引起不同範圍的症狀。

如果你被診斷出不明原因的嗜酸性粒細胞增多綜合症，醫生可能建議定期監測血液和心臟。