有些人怎麼吃都吃不胖是什麼原因？

如何長胖，終於被我找到了 1.調理脾胃功能消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食慾不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多東西身體也不長肉。因此想增肥的人必須先補脾健胃才行！此外，在調理脾胃的同時，必須避免攝取有損脾胃功能的酸冷食物（

身體健康那為什麼是非常重要的，有一個均衡的身材對我們也非常重要，太胖或太瘦都不利於我們身體成長，為什麼有些人卻怎麼吃也吃不胖呢，就看看這些原因吧！

材料/工具

食物

方法

吃不胖最大的生理緣由可能是胃腸體系較弱，消化吸收體系無法正常運動，吃進的食物還沒消化就被排洩掉，自然胖不起來。這樣的人體質對比弱，免疫力較低，實際上也是處於一種亞安康領域。

這個是存在遺傳問題的，家族基因在一定程度上影響了你的胖瘦，脂肪細胞多的人更加容易胖，儲存能量時它就像一個小圓球一樣鼓起來，而瘦的時候它會癟下去，但是數量不會減少。 身體有數百萬個脂肪細胞，能量儲存的多自然就胖起來了，這種細胞少的

另一種原因就是人的體質受父親母親遺傳要素影響的確對比大。瘦人受父親母親的遺傳或從小得到合理的飲食養分，身體能量代謝水平較高，人體耗費的能量也較多。許多實際情況闡明：從小運動對比多的人，體內肌肉含量高，基礎代謝高，耗費能量也較多。基礎代謝率高的人，即便躺在床上不動，身體也會幫他們耗費對比多的熱量。運動能夠協助進步基礎代謝率，排程體質。

主要原因是這些人屬於基礎代謝率高的人群。 首先，讓我們來看看，除了飲食和活動之外，體型和什麼有關係？ 基因，這是天生的，所以萬一我們的父母沒有給我們這個武器，我們該怎麼辦，你還有機會，是的，還有第二次機會轉化，通過什麼，那就是——

有人吃許多蔬菜、生果，但熱量並不一定很高，由於這些食物熱量含量相對較低；有人吃的很少，她吃蛋糕、披薩、冰淇淋……熱量天然低不了。飲食結構不相同，提供給身體的養分和熱量就不相同。

為什麼有的人幹吃不胖，而有的人喝白開水都會長肉呢？來自美國聖路易斯的華盛頓大學的微生物學家傑弗裡·戈登和弗雷德裡克·巴克赫登指出，人體內的細菌相比進食的多少而言，可能是導致肥胖的一個更重要的因素。他們認為生活在人體內腸道中的細菌

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為什麼有些人怎麼吃都吃不胖的啊，有些人一吃就胖。

小腸吸收好的人，一吃就胖，不好的人怎麼吃都不胖，還有就是腎功能好不好，不好的，飯量不加體重加，還有便祕的話會導致大腸的二次吸收，且會吸收回一些毒素，讓人發胖

為什麼有人怎麼吃都不胖呢

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原發布者:多拉27夢

如何長胖，終於被我找到了

1.調理脾胃功能　　消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食慾不振，就是消化吸收功能不良，所e68a84e799bee5baa631333433623764以吃再多東西身體也不長肉。因此想增肥的人必須先補脾健胃才行！　　此外，在調理脾胃的同時，必須避免攝取有損脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、檸檬...如何長胖，終於被我找到了（轉自豆瓣）2012年10月11日10:14:31

1.調理脾胃功能

消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食慾不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多東西身體也不長肉。因此想增肥的人必須先補脾健胃才行！

此外，在調理脾胃的同時，必須避免攝取有損脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、檸檬、橘子、醋、生菜、泡菜等）、難消化的高纖蔬菜（比如韭菜、芹菜等）、以及高油脂食物都不宜多吃（如巧克力、油炸食物等）！可以補脾健胃的的食物則包括蓮子、山藥、扁豆、紫米、紅棗、豬肚、薏仁等，其中最具代表性的食物是四神豬肚(小腸)、山藥排骨等。

中醫學說「瘦者多火」，亦即乾瘦者多屬陰虛的熱性體質，此火是指陰虛所引起的虛火，所以飲食上要以「滋陰清熱」為主，應該避免攝取燥熱、辛辣等容易助火散氣的食物，比如蔥、蒜、辣椒、蝦、蟹等食物。此類患者特徵就是舌頭很紅、舌苔少、解便小粒而乾結，這是脾虛不能生津液所引起的。西醫所說的胃液、胰液、唾液等消化液，全都屬於中醫的「津液」，消化液不足就很難將吃進肚子裡的食物進行消化吸收與利用，此類患者吃大量的食物只會帶

怎麼吃都吃不胖的原因是什麼。

對於吃不胖有一部分人是與他個人的體質有一定的關係，另外，有一定的因素百是遺傳因素，比如父親母親都是相對比較體型偏瘦的人，本人也有可能是體型比較瘦，或者是吃很多東西都會長不胖。

另外，就是胃腸道度的病變，比如胃腸道功能吸收不良也會導致食物進食後不能充分的消化吸收，不能被人體所利用，也有可能出現這種情況。

另外，就是胃腸道以外其他器官的病變，比如糖尿病，可以表現為多飲、多食、多尿以及內體重下降的情況。

另外，一些代謝率的疾病也有可能會導致體重偏瘦，比如甲狀腺的疾病將甲狀腺功能亢進症，它可以表現為急躁、易出汗、進食多，但是體重一般容不會上升。

為什麼有些人怎麼吃都不胖，而有些人吃一點就胖？

那是因為每個人的新陳代謝水平不一樣，也就是說是天生胖人和天生瘦人。我們知的新陳代謝水平的確是天生的，吃道同樣的東西，攝入同等的熱量，新陳代謝快的人能夠更多更快的將熱量消耗掉，他們就是天生瘦人。而新陳代謝水回平慢的人，利用和消耗能量的速度較慢，剩餘了較多的熱量被身體儲存起來，轉化成了脂肪，他們就是天生胖人。 這就是為什麼有*快朵頤卻骨感迷人，答有人聞著香味也要長胖一兩二錢的原因。本回答被提問者採納

為什麼有的人怎麼吃都不胖？

很多人都在減肥，但是就有這樣一部分人群怎麼吃都不發胖。對於喝涼水都發胖的人來說，是不是有點羨慕嫉妒恨？為何怎麼吃都不胖，原因在哪裡？

食物在進入我們的人體後，最主要的消化吸收就是在我們的胃腸道，尤其是小腸。如果說您是怎麼吃都不胖的身體，可能是因為您胃腸道的消化吸收出現問題，建議您可以到醫院做一下胃部檢查，同時也要注意自己是否出現便祕的問題，因為很多偏瘦的人群都或多或少存在便祕情況。如果存在便祕的問題最好是增加膳食纖維和優質蛋白質的攝入量，增加腸道動力從而更加有利於排便。

便祕發生的原因很多，比如喝水比較少、運動量少、富含膳食纖維的食物攝入量少等等。而富含膳食纖維食物攝入量少是最為重要的原因，這是因為膳食纖維尤其是水溶性膳食纖維具有很強的吸水性，吸水膨脹。可以使本來比較乾燥的糞便變的較為鬆軟，更有利於糞便的排出；同時膳食纖維還可以加速腸胃蠕動，減少糞便在腸道中停留的時間，促進排洩。這也是很多服用膳食纖維來調理便祕的朋友出現肚子咕嚕或者排氣較多的原因。

最理想的體重增加方法：肌肉增加，脂肪不增加。主要是依靠鍛鍊。比如仰臥起坐，拉力e69da5e6ba90e79fa5e9819331333365636131器械等，並且多吃高蛋白的食物，比如魚肉蛋奶，雞蛋是蛋清，低脂奶或脫脂奶。這種方法需要專業的健身飲食知道，推薦給那些看上去並不瘦的人群。