孕婦可以不可以吃話梅乾 孕婦可以吃話梅乾嗎

1、孕婦可以吃話梅乾。話梅乾酸甜可口，是很多女性喜愛的零食。而懷孕的女性本身就偏好酸甜口，話梅乾更是讓孕婦媽媽們垂涎三尺。孕婦適當吃話梅乾是可以的，不僅可以提高食慾，還可以緩解孕早期帶來的不適。不過，話梅乾在加工過程中會新增防腐劑，所以，還是要少吃為好。

2、話梅雖然可以緩解孕婦的噁心以及孕吐的情況。但是它畢竟屬於一種加工食物。食用過多，對於身體來說並不健康。因此，孕婦每天吃話梅最好不要超過五顆，在身體出現不適以及食慾不振的時候，還要多吃一些新鮮水果以及蔬菜。

3、血糖高的孕婦也要注意少吃話梅，話梅雖然是酸性食物。可是在加工過程中，會新增比較多的糖分，所以患有血糖高的孕婦要少吃話梅。

4、話梅是一種酸性食物，孕婦空腹期間千萬不要食用。話梅中的酸性物質會刺激腸道，從而引起身體不適。