嗓子癢咳是怎麼回事

我們每次要咳嗽的時候總感覺嗓子癢癢的，要通過咳嗽的方式才能緩解似的，那為啥我們的嗓子容易癢癢的呢?嗓子癢咳嗽怎麼辦呢?季節變換最是容易面對嗓子癢咳嗽問題，你應該瞭解這些常識避免進入一些誤區。

嗓子癢咳是怎麼回事?

通常我們想要咳嗽的時候總是發現嗓子癢癢的，這是因為咽喉膜遭受了病毒、細菌的刺激之後，變得異常敏感、紅腫、充血，當我們深吸口氣，空氣就會大量的進入咽喉，這個時候就會刺激呼吸道的粘膜，讓咽喉誤以為是異物進入氣道，為了保持呼吸的通暢，咽喉就會通過咳嗽的方式來排出“空氣異物”。

嗓子癢咳嗽怎麼辦?

1、多喝水。

嗓子癢咳嗽的情況更需要大量的水來滋潤咽喉，這樣可以緩解咽喉粘膜充血的情況，對緩解嗓子幹癢有一定作用。

2、飲食清淡。

除了多喝水外，飲食上還應以清淡為主，忌口辛辣刺激類食物，油膩和甜膩的食物也要少吃，因為這些食物對碾咽喉粘膜刺激很大，容易加重咳嗽症狀。飲食中宜多吃銀耳、梨子、百合等滋潤清熱的食物。

3、生活上。

養成良好的作息習慣，不要熬夜，出門的時候最好佩戴口罩，並助於咽喉處的保暖工作，這都是防止冷空氣對粘膜的刺激。

4、藥物治療。

如果嗓子癢咳嗽較為嚴重，可以在醫生的建議服用對症的止咳藥物，緩解身體不適。

應對嗓子癢咳的情況我們可以做如上護理措施，除此之外，平時還應堅持鍛鍊來提高身體的抗病能力，減少患病的機率。