烏龍茶是熱性還是涼性

1、烏龍茶既不屬於涼性也不屬於熱性，屬於性平的茶葉。平時可以適當喝一些烏龍茶，對於身體健康有一定的好處，包括補充水分、清熱降火等，但是應避免喝太多，以免引起腹痛等症狀。

2、烏龍茶是一種比較常見的茶葉種類，平時適當喝烏龍茶可以幫助身體補充水分，同時對於增強體內的新陳代謝有一定作用。中醫認為食物有涼性、熱性之分，涼性食物具有一定的清熱降火作用，進食過多很有可能會導致體內生成過多的寒涼之氣，而熱性食物大多具有溫補作用，如果進食過多，很有可能會引起上火。烏龍茶並沒有以上作用，服用之後不會導致體內生成熱量堆積，也不會生成寒涼之氣，因此烏龍茶屬於性平的食物。

3、但如果過量喝烏龍茶，很有可能會增加胃腸道負擔，從而引起腹痛、腹脹等胃部不適，所以應避免過量喝烏龍茶。