做完人流後需要怎麼調理身體恢復的快

人流對人體的傷害還是存在的，人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。但有少數婦女在人工流產後出現經期延長、週期長短不一、閉經等月經失調現象。這種情況一般在2～3個月後恢復正常，少數人持續時間較長。做完人流後需要對身體進行必要的調理才能使身體恢復健康。怎樣才能使身體恢復的快呢？

步驟/方法：

1.需要保證充分的休息時間，流產後要休息最少2個星期，儘量去幹一些輕鬆不勞累的工作。保持心情愉快

2.加強營養，注意保暖。多吃些有營養的食物不宜吃辛辣刺激性和生冷食物，注意保暖避免感冒。

3，一個月內禁止，過後應採取避孕措施,以免再次懷孕，懷孕要在半年以上。保持外陰清潔，避免感染.7天內避免坐浴,容易感染炎症，可淋浴.如發炎可口服滅滴靈或左氧,頭孢氨苄等;如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑,益母草和阿莫西林,宮血寧服到血停即可