空調病預防小竅門

我一朋友，長時間在辦公室開空調不出來，這不還不到3天就出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力感冒的症狀。空調給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種“疾病”，就是空調病。享受清涼的同時，也應做好預防。

步驟/方法：

勤打掃，注意自己家空調的整體衛生情況，最好每月進行一次消毒。

室內溫度不能與室外溫度差別過大。夜間睡眠的時候，避免使用空調。使用空調過程中，選擇掃風模式，避免直吹情況。大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發病

溫度控制在27到28℃，既節能環保又對自己的身體好。