小米粥是熱性還是涼性

1、小米粥是涼性的，小米味甘、鹹、性涼，是涼性的，具有健脾和胃、補益虛損和中益腎，除熱解毒等功效。

2、一般體寒的人要少吃，要是熬成粥的話，性寒的現象就會減弱。通常胃部出現不舒服的話，可適當的喝些小米粥或者是八寶粥，可以起到很好的養胃的作用。