腿涼去寒氣的方法

1、可以用刮痧或者是拔火罐的方式排出的寒氣，在人體腿部的穴位進行艾灸、刮痧或者是拔火罐，都有除寒、祛溼的功效，可以有效的疏通經絡。

2、晚上睡覺前用加了生薑或者是艾葉的熱水泡腳，可以祛除腿裡的寒氣。

3、平時要注意穿衣禦寒。

4、可以多吃一些生薑。