孕婦吃芹菜有什麼好處 孕婦吃芹菜對胎兒好嗎

1、懷孕吃芹菜對寶寶好，芹菜中含有豐富的維生素和營養元素。另外，芹菜中含有鈣、鐵等微量元素，可以促進寶寶發育，還可以補血，預防孕期貧血。芹菜中含纖維高，如果在孕期吃可以促進腸蠕動，可以預防孕期便祕。

2、孕期最好多吃綠葉青菜，比如可以吃菠菜、油麥菜等，可以補充葉酸，還可以補充維生素，有助於寶寶發育。孕期最好不要吃辛辣、刺激的食物，不要在孕期熬夜、不要接觸有輻射的東西，以免引起胎兒畸形。孕期需要合理補充葉酸，可以預防胎兒畸形，同時建議定期產檢，檢查孕婦的身體狀況，並且評估寶寶的生長髮育情況。