雞蛋可以和蘋果一起吃嗎 雞蛋和蘋果能一起同吃

1、蘋果和雞蛋通常可以一起吃。但需要將蘋果加熱，分解蘋果中的酸性物質後，再與雞蛋同食比較好。

2、補充營養物質：蘋果和雞蛋均屬於營養價值比較高的食物。蘋果裡有大量的維生素以及微量元素，尤其是雞蛋當中的蛋白質含量也是比較高的，可以為身體補充營養物質，對身體健康有一定的好處。

3、促進食物消化：蘋果具有一定的促進消化作用。蘋果和雞蛋一起食用，促消化的效果更好，可以緩解消化不良的症狀，尤其是兒童出現積食不化的症狀，可以適當吃一些蘋果和雞蛋。但是在吃的時候需要加熱吃，儘量不要吃涼的，避免對胃腸道產生影響。

4、緩解咳嗽：咳嗽通常與體質比較虛弱，誘發感染有關。在平時適當吃一些蘋果和雞蛋，在一定程度上可以減輕咳嗽症狀。