調理胃酸過多的4大要點

吃是人一輩子都很重要的事情，不過一旦胃部不適就會讓人食不知味，實在是影響人正常生活。胃酸過多是人們常常面對的一個問題，會引起人反胃、燒心、吐酸水等症狀，所以改善胃酸過多的毛病勢在必行，那麼胃酸過多怎麼辦呢?該如何調理?今天就來教大家。

胃酸是好是壞?

要知道胃酸是人體胃部消化食物的重要液體，它能殺死食物中的細菌，為胃腸道安全護航，但是胃酸每日分泌的量是有一個正常標準的，一般成人每日分泌胃液量為1.5-2.5L，過多過少對人體的消化道健康影響都極大，如果胃酸過多，那麼就會對胃壁、胃體造成腐蝕，還容易引起胃部的其它疾病。

胃酸過多怎麼辦?

想知道胃酸過多怎麼辦，患者日常應掌握下面這4大調理要點：

1、藥物治療胃酸過多。

有些人胃酸過多是需要輔助的藥物治療的，藥物有效的控制胃酸的分泌量，所以患者應在醫生的指導下服用對應的藥物，不可自己隨意購買。

2、增加鹼性食物攝入。

學過化學的人都知道，酸過多可以通過鹼來中和，所以胃酸過多的人可以通過減少酸性食物的攝入，適量增加鹼性食物攝入來中和，這個是胃酸過多患者日常必須要掌握的一點。日常鹼性食物的來源比較廣泛，推薦牛奶、豆類食物、胡蘿蔔等。還有茶也是調理胃酸過多的好幫手，患者日常可以保持飲茶來改善胃酸過多。

3、日常多飲水。

胃酸過多的情況下可以適量多喝些水來稀釋，尤其是早晨空腹的時候，最好是先空腹飲水，然後才吃早餐，這樣對改善胃酸過多是有好處的。

4、減少刺激性食物的攝入。

對於胃酸過多的人來說是必要保持一定的忌口，尤其是刺激性的食物，它們會刺激胃部分泌更多的胃酸，加重胃酸過多的病情，像辛辣食物、酸性食物、油膩食物，這三類食物是胃酸過多患者能不吃就不吃的，例如洋蔥、辣椒、胡椒粉、咖哩、檸檬、山楂等食物，對患者一點都不友好。

胃酸過多怎麼辦?希望患者在日常護理的時候做到以上幾點，改善胃酸過多的情況事半功倍。