胃下垂了怎麼調理好?

現在生活節奏快，很多人飲食不規律或者飲食結構的改變，則容易造成很多胃病。胃下垂就是一種，患者經常表現為進食少，腹部疼痛，給生活帶來了很大的不便，所以說日常調理很重要。那我們該怎麼去調理呢？

步驟/方法：

吃易消化的食物。平時應該多吃細軟、清淡、易消化的食物，這樣會減輕胃的負擔，同時又能補充營養。例如麵條要煮透煮軟。

少吃幾刺激性強的食物。少吃辣椒、姜、咖啡、可樂等刺激性很強的食物，肉則會讓患者感到反酸，疼痛，影響病情的改善。

選食有補氣作用的食物。多吃一些小米、土豆，這些屬於粗糧，會加速腸蠕動，加速消化。同時香菇、豬肚等食物，對胃的修復也有好處。