孕婦產後該怎麼樣調理？

姐姐已經懷胎十月了，快要到生產的年齡了。可是姐姐想選擇剖腹產不想自然分娩。姐姐說自然分娩很痛苦。雖然家裡人都很反對姐姐剖腹產的，因為剖腹產使產婦的身體受到重創，造成氣血兩虧，如不及時補充營養、注意休息，這時吃母乳的嬰兒也會出現氣虛的症狀，如易驚、多汗、胃口不好、便祕、免疫能力差等。 最後在大家的說服下，姐姐最後選擇了自然分娩，生產後，媽媽很有經驗照顧姐姐，所以姐姐產後身體恢復得還是可以的。

步驟/方法：

取當歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。同時，三味中藥的用量不大，適合身體虛弱的人慢慢調補，而且不會上火。

取鱔魚1斤、瘦豬肉半斤，放入生薑5～8片、蔥2～3根、蒜10瓣，再加入調味品紅燒，經常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用，可以有效治療孕婦產後的渾身痠痛、四肢無力等症狀。

把紅棗洗淨後放入鐵鍋炒到紅棗皮發黑，紅棗經鐵鍋炒制後具有暖胃的作用。裝入玻璃瓶備用。每天取炒過的紅棗4～6粒，桂圓4～6粒，沖水泡茶經常飲用。內火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同飲用。