孕婦孕晚期什麼樣的睡姿最正確?
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準媽媽在孕晚期的時候,胎盤變大讓孕婦一直睡不好覺,因為如果孕婦睡覺的時候不注意,使得胎盤裡的胎兒體位不正,對胎兒的生長環境有著一定的危害。但孕婦也不能一直睡不好覺,這樣體質跟不上,腹中的胎兒也會受影響。那麼在孕婦懷孕晚期的時候,更要注意睡眠,睡覺的姿勢也一定要正確。那麼怎樣的姿勢才有利於腹中胎兒的生長髮育呢?
步驟/方法:
在妊娠晚期,子宮呈右旋轉,左側臥位可改善子宮的右旋轉程度。
左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫。
左側臥位可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫,增加回到心臟的血流量。
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