孕婦懷孕期間吃什麼食物利尿消腫？

很多女性在懷孕的時候，渾身大部分的部位都會腫起來，也就是浮腫，這是一種正常現象，但是這樣非常嚴重的影響了準媽媽的心情。準媽媽們的心情不好了，肚子裡的胎兒也就受累，會直接影響腹中胎兒的健康，如果長時間抑鬱，還會導致流產等危險。並且孕婦渾身浮腫也會每天導致身體不舒服，睡不好吃不香。那麼浮腫該如何消除呢？吃什麼食物能夠不影響胎兒還能利尿消腫呢？

步驟/方法：

鴨肉有清熱涼血、祛病健身的功效，常吃可利尿消腫，對於妊娠水腫有一定的幫助。

貧血的孕婦每週還要注意進食2～3次動物肝臟以補充鐵元素。

每天堅持進食適量的蔬菜和水果，就可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝。