如何用中醫調理產後貧血?
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生產過程中如果血液流失過多,不可避免的就會出現產後貧血,產後貧血對新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康都非常不利,因此產後補血也是迫不及待的一件事。下面小編就為新媽媽介紹6款產後貧血的中醫藥膳調理方
當歸生薑羊肉湯
當歸20克,生薑15克,羊肉250克,大棗10枚,加水適量燉熟,油鹽調味,飲湯食肉。
歸芪燉雞
當歸20克,生薑15克,羊肉250克,大棗10枚,加水適量燉熟,油鹽調味,飲湯食肉。
阿膠枸杞粥
阿膠20克,枸杞子30克,粳米lOO克,加水適量,先煮粳米、枸杞子為粥後,加入阿膠溶化,可加糖調味,食粥。
枸杞豬骨湯
豬骨500克,枸杞子30克,大棗10枚,加水適量燉熟,油鹽調味,飲湯食枸杞、棗。
豆腐豬血湯
豆腐200克,豬血250克,大棗lO枚,加適量水,油鹽調味,煮熟食湯。
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