有效調理血瘀體質 中醫三款中藥茶飲

血瘀體質的人由於其體內血瘀執行不暢，因此造成面部發暗發青，嚴重影響美麗容顏，不僅如此血瘀體質的人還容易健康，記憶力下降對於健康和生活造成了嚴重的影響，因此需要及時進行調理，除了日常多運動，早睡早起規律起居之外，還要注意情緒的培養，另外飲食上也需要注意，可以通過以下的幾款中醫茶飲進行調理。

方法

枸杞紅棗飲
材料：枸杞、何首烏、黃耆各20克，去籽紅棗3~4顆。
功效：枸杞補血、何首烏補肝腎、黃耆補氣、紅棗補脾胃使肌膚紅潤有光澤。營養不均衡、減肥導致脾腎虛弱，面無血色、月經延後、白帶多。便祕、口臭者不適合。

柴胡玉竹飲
材料：柴胡、玉竹、白茯苓各10克。
功效：柴胡舒肝理氣、安定神經，玉竹美白潤膚，白茯苓健脾胃、潤膚美白。壓力大、悶悶不樂或更年期荷爾蒙失調，易導致肝氣鬱結，常伴隨胸悶、易發脾氣等。

薏仁丹蔘飲
材料：薏仁、白朮各15克，益母草、丹蔘各10克。
功效：薏仁美白、消水腫，白朮健脾胃，益母草舒肝理氣、丹蔘活血化淤。代謝不佳者，常有痛經、臉色黯沉、月經顏色偏深有血塊等。 孕婦不宜飲用。