鴿子蛋的營養價值及功效有哪些

1、鴿子蛋的營養價值極其豐富，含有大量的優質蛋白、磷脂、維生素a、維生素b，還有一些鈣離子、鐵離子，營養價值是雞蛋的三倍。

2、吃了之後可以有效的補充身體所需要的營養物質，又因為脂肪含量非常的低，所以適合高血壓高血脂的人群食用。

3、從中醫角度來講，鴿子蛋性平、味鹹，具有補中益氣、壯陽補腎的作用，對於一些氣血虧虛或者是腎陽虛衰的人群有很好的保健作用。