去肝火吃哪些食物好
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1、有很多食物可以用來去肝火,比較常見的有苦味蔬菜,如苦菊、苦瓜等,這些食物可以涼著吃,不僅操作簡單,還具有很好的清肝功效。此外,建議患者還可以適當進食乳製品,如牛奶,不僅能補充人體蛋白質,還能滋陰降火。
2、如果是夏天還可以選擇喝綠豆湯來清肝解毒。建議大家根據個人的實際情況選擇,儘量避免吃油膩和辛辣的食物。
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肝火
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