燉雞湯放什麼材料補腎

如果心火不能溫煦腎水、腎水不能上濟心火，就容易出現上熱下寒的現象，即上面表現出心中煩熱、口舌乾燥，下肢卻又表現出怕冷、痠軟等，此外，水火不調的人還容易生並顯得衰老。

工作生活壓力大，非常容易腎脾兩虛，而現代人越來越注重養生保健，不想通過藥物解決問題，從而選擇利用食療來緩解腰痠無力，頭暈眼花等症狀。而補腎的食物很多，我們通常會製作湯品來補充營養，補腎強身，健脾醒腦，因為湯類更容易吸收，開胃，其中補腎雞湯又是其中最為人所熟知的。那麼接下來，就給大家介紹下補腎雞湯中應放入的營養食材。

步驟/方法：

按摩對男人補腎來說其實是非常有效的。我們都知道人的耳朵和腳上都隱藏著許多和腎臟有關的穴位，所以按摩補腎的著重點就是在耳朵和腳。

枸杞：中醫中，枸杞是治療肝腎兩虛，腰痠無力的最佳藥材，枸杞性平，把枸杞放入補腎雞湯中一起燉煮，可以有效的改善腎虛的狀況。特別是中年女性腎虛，可以長期食用，腰痠的狀況有明顯改善。

中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。治療時應補益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。

核桃：核桃性溫，含有豐富的脂肪酸和維生素，對於腰痛發白，腎虛有著很好的滋養功效，另外核桃還能緩解膽固醇升高，放入雞湯中燉煮後，營養成分滲入到湯中，對於日常補腎效果突出。

山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、早洩、遺精、腿軟。 蓮子：有補皮澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子鹼、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是

紅棗：紅棗具有暖胃的功效，可以補血補腎，我們可以適量的在雞湯中加入3-5顆紅棗，滋補氣血，補腎利肝，可長期食用，偶爾還能做紅棗粥，或者泡紅棗茶，都對補腎非常有效果，而且不刺激。

1，在雞湯裡配上枸杞子、茯神、百合，具有養心安神、抗疲勞的保健作用。 2，在雞湯裡配上山藥、菟絲子、杜仲，具有補腎、抗衰老的作用。 3，在雞湯裡配上玉竹、菟絲子、女貞子，具有養顏護膚、美容的作用。 4，在雞湯裡配上黃芪、黃精、白朮，具

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燉雞 加什麼藥能補腎

都可以的！就是不要一次放太多！補的過火了就是毒藥的

海馬燉雞湯有什麼功效

功效：補氣、活血、補血7a686964616fe59b9ee7ad9431333366303761、去瘀、生新作用，能清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食（如果你的孩子經常打架，你可以常熬給他喝喝）。

海馬有"北方人蔘，南方海馬"之說，是珍貴藥材，特別是藥效最好的三斑海馬品種，有溫腎補腎、補氣活血、止咳平喘、鎮靜安神、散結消腫、舒筋活絡等功效，這兩樣東西一起煮湯，可以活血補血，強筋健體，增強體質。

老祖宗傳下來的東西，存在即是理由。而且這兩樣東西都是溫腎補腎的藥材，中醫上講：腎主骨生髓，骨的正常發育有賴於腎精的充沛，腎精虧損，骨失所養，還是有點依據的。

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海馬的具體功效與作用

1、性激素樣作用

海馬的乙醇提取物(即“海馬酒”)既能誘發和延長雌性小鼠的動情期，使子宮和卵巢的重量增加，又能使雄鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量明顯增加，表現為雄激素樣作用。

2、抗衰老

海馬能增強小鼠耐缺氧性，減少單胺氧化酶的活性，降低過氧化脂體在體內的含量。此外，各種海馬提取物均有鈣通道阻斷劑的作用。通過阻斷鈣內流，達到保護神經元的功效。

3、抗癌活性

海馬煲湯的主要功效是補腎壯陽，調氣活血祛瘀，但是用海馬來煲瘦肉湯，卻有清痰化咳的作用。

雞湯對不同人群的具體功效：

1、藥膳雞湯功效多。在雞湯中加入中藥材的“藥膳雞湯”，不但很補，還能起到食療的作用。

2、對於白領、青年女性等人群，還可以通過“藥膳雞湯”來達到抗疲勞、養顏美容的作用。

3、對於老年人：在雞湯裡配上山藥、菟絲子、杜仲，具有補腎、抗衰老的作用。

4、對於體質較弱、經常生病的人群：在雞湯裡配上黃芪、黃精、白朮，具有益氣養肺、調節免疫的作用，還可以預防感冒。

5、對於白領人群：在雞湯裡配上枸杞子、茯神、百合，具有養心安神、抗疲勞的保健作用。

6、對於青年女性：在雞湯裡配上玉竹、菟絲子、女貞子，具有養顏護膚、美容的作用。

7、對於患有脂肪肝、血脂高的人群：這部分人平時不敢喝雞湯，害怕雞湯導致症狀加重，因此這部分人群在食用雞湯進補時，可以在雞湯裡配上些降血脂的中藥，比如山楂、首烏等，這樣可以起到軟化血管、降脂保健的作用。

參考資料：百度百科_田七海馬燉雞湯

生精補腎的雞湯加什麼燉

枸杞！牛鞭 如果有錢 就選東蟲夏草 很 補腎的 我都吃過

男士可以吃燉烏雞嗎？

男人也是可以喝烏雞湯的，男人喝烏雞湯不但能清百熱而且還能達到強身健體的功效。但是需注意，男士一定不能多喝烏雞湯，否則會補過頭，起到適得其反的作用。

男人喝烏雞湯的好處

1、清熱止瀉

沒有加藥材的烏雞湯性平、味甘，具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。

2、補氣度益腎

烏雞湯富含蛋白質和人體必需的多種氨基問酸及多種微量元素，具有健脾補腎，健腦益智，補氣養血的效果，對於肝腎有很好的滋補效果。

3、強身健體

烏雞湯中含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素E及多種微量元素，具有滋補強壯肌體，提高生理功能的作用，使得人體的免疫功能提高，還具有一定的延緩衰老，延長壽命的作用。

擴充套件資料：答

男人喝烏雞湯要注意：

1、男人不宜多喝烏雞湯。烏雞湯本身就是一種溫補性質的滋補品，具有補氣益血的效果，男人體質屬陽，氣血相對來說比較強。食用過量的烏雞湯容易使身體溫補過頭，過猶不及。

2、當感冒發熱、咳嗽多痰的時候專，是不能喝烏雞湯的，需要忌屬食。

3、烏雞湯含有豐富的蛋白質，體重較胖或患有嚴重面板疾病的男人不宜食用。

4、烏雞湯性質溫和助火，所以上火或便祕的時候最好不要喝烏雞湯，以免加重病情。

參考資料:人民網-烏雞藥膳，吃出健康

我想要兩個補腎益氣健脾養血的食補方子。就是燉雞燉排骨湯的時候上裡面方的那種。。。望解答。

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