患上壓力性尿失禁該如何飲食

我閨蜜之前常常會出現尿失禁的症狀，搞得大家有點尷尬了。後來醫生檢查之後診斷為壓力性尿失禁。經過手術之後，她現在已經基本痊癒了。在手術的恢復之間，她的家人給她做了一些飲食方面的療養和注意事項，很快她就恢復過來了。現在我就和大家分享一下飲食方法吧。

步驟/方法：

我閨蜜是因為身體內部供血不足引起神經還有一些肌肉方面的萎縮而引起的尿失禁症狀，所以為了能夠儘快地處理尿失禁的症狀，她就會常常吃一些紅棗來補氣養血，緩解供血不足引發疾病的症狀。有時候會是生吃紅棗，有時也會泡茶或者做湯喝，都能夠比較容易促使腸道的吸收。

介紹一下閨蜜常常食用的紅棗紅棗粥類——紅棗菊花粥。將紅棗和菊花先泡一下，然後再連同大米一起煲煮，煮到稠粥狀即可食用。這個粥雖然做法較為簡單，但是能夠較好地調解女性生理上面的不適，舒緩神經作用明顯。

除了紅棗之外，也可以用五味子、黑芝麻和熟地，再加上紅糖加水煎熟服用。這個房子也可以舒緩尿失禁的症狀，達到減少尿失禁的次數和從精神還有肌肉緊繃方面進行防止尿液失禁。