患上了環嚥肌失弛緩症該怎樣飲食

我曾經患上過環嚥肌失弛緩症，但是經過了治療之後，症狀已經基本上得到了緩解。醫生建議我在平時要多注意飲食上面的做法，不要用錯誤的飲食方法去讓自己的症狀難以緩解。而且我也是根據以醫生的建議去吃東西，恢復的效果良好，那我在這裡就和大家交流交流了。

步驟/方法：

因為平時學習比較忙的原因，我經常都是隨便趴了兩口飯就去上學的那種，所以就是不太注意飲食上面的細嚼慢嚥，總是大口扒完飯之後就跑去上學。這種習慣一定要改掉，因為吃飯過快很容易引起喉嚨的不適，連續性的行為更是會讓喉嚨吞嚥不下。就算再怎麼趕時間都好，請細嚼慢嚥，保護好食管和喉嚨的健康安全。

然後就是要避免吃一些比較冷和會很刺激的食物。過冷過激都會影響到喉嚨的聲帶或者是其他部位的安全和健康。所以就建議好多吃一些流質的食物，或者是將生冷的食物先加熱或者是吃多一點清淡的食物，對喉嚨和食管比較好。

在康復的時候我一直都吃一些比較軟的食物，例如是湯水還有粥類的食物，中午吃粥和一些菜，晚上就只喝湯，吃些湯料。就這樣就一天了。雖然吃的比較少，但是我還是有所收穫的，我不僅瘦下來了，喉嚨也護理的不錯，食管的切口位置也開始慢慢的癒合了。