女人補血妙法
- 養生保健
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女性氣血足了,不僅能夠使自己面板有光澤,紅潤,而且還能提高自己的抵抗力,可以防病抗病。那麼,在日常生活中,我們可以通過哪些飲食來補血呢?
步驟/方法:
第一個,可以吃當歸紅棗排骨。這種食物可以治療面板乾燥,瘙癢等,經常吃可以有養顏護膚、滋陰的效果。
第二個,是黃豆雪梨豬腳湯。梨子有”百果之宗“的美譽,常喝梨湯對女性很有幫助。喝黃豆雪梨豬腳湯,可以使面板光滑,還有明顯的降低血壓和清熱的效果。
第三個,是銀耳紅棗湯。銀耳有滋燥的作用,銀耳紅棗湯不僅有豐胸的作用,常喝還能使臉色白裡透紅,補血。
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