蔬菜和水果能壯陽

壯陽對於男性來說是很重要的任務，為了家庭的和諧，也為了自己那點男人的尊嚴，對這方面的知識很重視，有的男性朋友為了使自己更加的強壯盲目的吃些藥物，這是不可取的，其實日常生活中有些蔬菜和水果是能壯陽的。

步驟/方法：

韭菜。這是大家所熟悉的一種蔬菜，它可以增加胃腸的蠕動我國古代不少著名的詩人在詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊間黃粱”可見韭菜從古至今都受到我國人民的喜愛和重視。韭菜還是一味很好的中藥，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。

淡菜。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症，男子常食可強壯身體增強性功能。

枸杞子。現在醫藥學研究發現，枸杞子是提高男女性功能的健康良藥，它有興奮性神經的作用，但是亢進者不宜服用。

松子。松子是重要的壯陽食品，現代醫學證明，經常使用有強身健體，提高機體免疫力、延緩衰老、增強性功能等作用。是中老年人滋補養腎的保健食品。

荔枝。中醫以為，荔枝既能健身益顏又能用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。久服可強身健體，治療疾病，但是荔枝性溫，不能多食。