靈芝如何吃效果最好的 靈芝怎麼吃效果最好的

1、靈芝可以和黃芪各等份，研為細末，沸水浸泡服用。

2、可以直接泡水喝或者煮水喝。

3、將靈芝晒乾打成粉煮粥喝，或者是跟豬蹄排骨一起燉湯喝。

4、靈芝具有解毒護肝的功效，能夠防止藥物對肝臟的損害，提高肝臟的解毒功能。

5、靈芝中含有的維生素C，維生素B會有效地治療神經衰弱，心律失常等心臟疾病，還可以起到美容美白肌膚的功效。