吃蓮子的時間
- 養生保健
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1、幹蓮子:四季都能吃。幹蓮子是晾晒乾燥的蓮子,可以長時間儲存,因此只要體質合適,一年四季都是可以吃的。幹蓮子性平,味甘、澀,有補脾止瀉、益腎澀精、養心安神的功效,適用於脾虛久瀉、遺精帶下、心悸失眠等症。
2、新鮮蓮子:夏季上市。新鮮的蓮子一般在夏季上市,最早6月就可以吃了。新鮮的蓮子味道甘甜、水分充足,食用有清熱降火、生津解渴的功效。
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