不宜吃黑巧克力的人群簡述 哪些人不宜吃黑巧克力

1、黑巧克力平均每100克約含有600大卡的熱量，屬於一種典型的高糖高油高熱量，典型的增肥食物，首先是減肥人群，或者本身肥胖人群不能食用，因為攝入熱量太高。

2、另外其本身的成分，建議是心腦血管本身有毛病以及睡眠不好人群不能食用，以及女生在月經期間也不建議食用。