喝奶粉好還是純牛奶好

1、喝奶粉好，首先，奶粉是鮮奶通過去雜質，配料，均質，殺菌，真空濃縮以及噴霧乾燥這一道工序後製成的，雖然中途氨基酸利用率降低了，但最主要的蛋白質，無機鹽，脂肪等營養成分損失不大。

2、奶粉種類也很多，例如全脂奶粉，脫脂奶粉，甜奶粉等，而如今，奶粉會在加工過程中進行強化調製，使奶中乳蛋白適度變性，便於人體吸收，並且能補充一定種類和數量的微量元素和其他營養素，綜合營養是比鮮奶更全面，更合理的，更適合於不同年齡段的人。

3、奶粉還有一個特別的優點就是可塑性，濃的淡的甜的基本都可以自己調配，可以很好的自己調節營養成分。